Makanan Pencegah Rambut Rontok

Rabu, November 04, 2009         
Makanan Pencegah Kerontokan Rambut. Rambut rontok kadang juga disebabkan oleh faktor keturunan atau genetik. Akan tetapi, genetik bukan faktor satu-satunya yang wajib dipersalahkan sehingga Anda menyerah dan merasa tidak mampu melakukan apa pun untuk mencegahnya. Penelitian telah menunjukkan, rambut rontok lebih disebabkan karena orang kekurangan vitamin dan mineral tertentu seperti B6, E, besi dan seng. Jika Anda cemas dan perduli mengenai masalah rambut rontok, perhatikanlah asupan lemak Anda.

Almon
Diet yang tinggi lemak berkaitan erat dengan peningkatan kadar testosteron. Kadar testosteron tinggi bisa mengakibatkan kerontokan rambut. Karena itu, ada baiknya Anda mengkonsumsi almond. Almond kaya akan vitamin E dan seng yang berfungsi membantu menurunkan kadar kolesterol.

Kerang
Kerang juga merupakan sumber lain untuk mendapatkan seng. Seng akan berperan dalam produksi sel dan mengatur keseimbangan hormon. Kedua proses ini akan mempengaruhi pertumbuhan rambut.

Daging sapi
Daging sapi kaya akan protein, besi dan seng. Seng berfungsi mengatur kelenjar yang melekat di kantung rambut. Rambut, sebagian besar terbuat dari protein. Jadi, masuk akal kalau diet protein tinggi akan mencegah rambut rontok.

Susu
Susu bukan hanya sumber kalsium yang baik. Tetapi, susu juga kaya akan yodium, mineral yang penting untuk menjaga kesehatan rambut, kulit dan kuku.

Kedelai hitam
Kedelai hitam dan kacang polong jenis lainnya merupakan sumber yang kaya akan protein dan besi.

Kacang panjang/buncis
Kacang panjang/buncis juga masih termasuk dalam keluarga kacang polong. Jenis ini kaya akan seng dan vitamin B6. Keduanya sangat penting dalam menjaga kesehatan rambut.

Telur
Telur dan produk susu lainnya seperti yogurt merupakan cara yang baik untuk menambah jumlah protein ke dalam diet Anda. Telur kaya akan nutrisi penting seperti selenium dan magnesium.

Ikan todak (sword fish)
Ikan todak merupakan makanan yang kaya seng dan protein. Selain itu, ikan ini juga mengandung asam lemak omega-3 yang sangat baik bagi kesehatan.

Jeruk
Jeruk merupakan sumber vitamin C. Vitamin C membantu tubuh menyerap besi dari daging dan makanan yang terbuat dari kedelai. Selain itu, vitamin C juga berperan dalam pembentukan kolagen yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut.
  0 komentar

Strategi Menaklukkan Cewek Dari Kelemahannya

Rabu, November 04, 2009         

1. Strategi menaklukkan wanita alim yang pemalu.

Ce tipe ini biasanya selalu dirumah dan jarang main keluar, tiap hari cuma nonton teve, belajar atau bengong di kamar.
Bayangkan betapa bosannya hidup seperti itu !
Maka dalam hatinya, ia mendambakan kehidupan yang penuh warna dan menyenangkan.
Jangan ragu2 mengajak dia keluar, dia pasti senang.

2. Strategi menaklukkan wanita yg kuper.

Mirip sama yang diatas, tapi ajak dia juga masuk ke pergaulanmu, ajak teman2 yang gokil2 dan seru. Selama ini dia pasti mendambakan diterima dipergaulan, kamulah sang penolong. (tapi hati2 jangan sampai dia digaet sama temen mu yang gokil itu)

3. Strategi menaklukan wanita yang kehilangan figur Ayah.

Berperan sebagai seorang Pria dewasa yang bisa dijadikan tumpuan, jangan jadi pria yang cengeng atau lemah, jadilah panutan dan membimbingnya.

4. Strategi menaklukkan wanita yang agak miskin.

Ajak dia jalan ketempat2 mewah, ajak ketempat2 high class.
Tidak perlu mengumbar uang, cukup ajak dia mencicipi sedikit2 saja, yang penting saat bersamamu dia merasakan nuansa yg selama ini berada diluar jangkauannya.

5. Strategi menaklukkan wanita yang Otoriter dan suka memimpin.

Bersikaplah lembut dan penurut, jangan membantah, namun jerat dia pelan2 sampai suatu hari tak bisa lepas darimu.

6. Strategi menaklukkan ce ABG.

Dia selalu dikelilingi teman2 co ABG juga yaitu cowok2 yang belum matang dan masih suka cari perhatian.
Sebaliknya, kamu tidak butuh diperhatikan, malah kamulah yang bisa memberi dia perhatian. Bersikaplah gentle, seperti menjemput dia dan jalan berdua, bukakan pintu dan mendengarkan curhatnya, dia tak mungkin mendapatkan ini dari cowok sebayanya.
Oh ya jangan lupa selalu bersikap dewasa dan memimpin, lucu sekali kalau kamu yang dipimpin oleh dia...

7. Strategi menaklukkan wanita dewasa

Wanita yang mendekati usia 30 tentu sudah mulai kuatir.
Namun jangan kira kamu bisa loncat begitu saja dan langsung diterima, kalau dia cantik tentu saja dia masih mencoba mencari2 yang terbaik. Kalau kamu sudah ketauan jelas naksir dia, maka dia akan menyimpan kamu untuk cadangan.

8. Strategi menaklukkan wanita yang tidak punya kelemahan

hahaha !
Percayalah, semua orang punya kelemahan, pasti ada keinginannya yang belum tercapai, ada trauma dari masa lalunya, ada kekuatiran dan ketakutan, ada dosa2 atau kesalahan yg pernah dilakukannya yang menyiksanya, ada imajinasi2nya yang tersimpan rapat, dll
pokoknya tidak ada manusia yang sempurna.
Pelan2 selidiki dengan teliti dan sabar, pasti anda bisa menemukan kelemahannya, setelah itu anda bisa mengeksploitasinya.
  0 komentar

20 Sifat Penghancur Diri Sendiri

Selasa, November 03, 2009         
Dari buku Personality Plus, bisa disimpulkan kira-kira ada 20 sifat yang bisa menghancurkan diri sendiri, yaitu:

1. Bashful
Sering menghindari perhatian karena malu

2. Unforgiving
Sulit melupakan sakit hati atas ketidakadilan yang dialami, biasa mendendam

3. Resentful
Sering memendam rasa tidak senang akibat tersinggung oleh fakta/khayalannya

4. Fussy
Bersikeras minta perhatian besar pada perincian/hal yang sepele

5. Insecure
Sering merasa sedih/cemas/takut/kurang kepercayaan

6. Unpopular
Suka menuntut orang lain untuk sempurna sesuai keinginannya

7. Hard to please
Suka menetapkan standar yang terlalu tinggi yang sulit dipenuhi oleh orang lain

8. Pessimistic
Sering melihat sisi buruk lebih dulu pada situasi apapun

9. Alienated
Sering merasa terasing/tidak aman, takut jangan-jangan tidak disenangi orang lain

10. Negative attitude
Jarang berpikir positif, sering cuma melihat sisi buruk/gelap setiap situasi

11. Withdrawn
Sering lama-lama menyendiri/menarik diri/mengasingkan diri

12. Too sensitive
Terlalu introspektif/ingin dipahami, mudah tersinggung kalau disalahpahami

13. Depressed
Hampir sepanjang waktu merasa tertekan

14. Introvert
Pemikiran & perhatiannya ditujukan ke dalam, hidup di dalam diri sendiri

15. Moody
Semangatnya sering merosot drastis, apalagi kalo merasa tidak dihargai

16. Skeptical
Tidak mudah percaya, mempertanyakan motif di balik kata-kata

17. Loner
Memerlukan banyak waktu pribadi, cenderung menghindari orang lain

18. Suspicious
Suka curiga/tidak percaya kata-kata orang lain

19. Revengeful
Sadar/tidak sadar sering menahan perasaan, menyimpan dendam, ingin membalas

20. Critical
Suka mengevaluasi/menilai/berpikir/mengkritik secara negatif

  0 komentar

Kategori Sex

Senin, Oktober 19, 2009         

Jakarta, Seks atau bercinta bisa memiliki tujuan yang beragam. Setiap orang juga memiliki tujuan yang berbeda. Menurut ahli seks, cara melakukan seks pun bisa berbeda, tergantung tujuan Anda.
Hal itu dikatakan oleh ahli seks Yvonne K. Fulbright yang detikhot kutip dari Fox News, Senin (19/10/2009). Menurut Yvonne cara bercinta bisa disesuaikan dengan tujuannya.
Ini beberapa tujuan bercinta seseorang dan cara melakukannya.
1. Orgasme pada perempuanIngin membuat perempuan orgasme? Coba ganti gaya bercinta Anda. Woman on top dipercaya adalah posisi yang bisa memberi perempuan kepuasan total. dari mulai ritme dan waktu diatur oleh pihak perempuan, oleh karena itu mereka biasanya medapatkan kepuasan lebih. Di pihak lain, pasangan mereka merasa terangsang saat melihat perempuannya beraksi, dan merasakan tubuh perempuan itu di atas tubuh mereka.
2. Full Body ContactJika tujuan Anda adalah ingin melakukan kontak tubuh total dengan pasangan yang paling penting adalah relaks dan jangan terburu-buru. Awali dengan saling mencium, memeluk, atau memijat. Jika saatnya tiba, pilih posisi berdampingan, sehingga tubuh Anda dan pasangan saling menempel.
3. Furniture SexSeks tak hanya bisa dilakukan di kamar tidur saja. Jika sesekali Anda ingin melakukannya di tempat lain, tak perlu repot-repot membooking kamar hotel atau membayar resort yang mahal. Tingal manfaatkan saja furniture di rumah Anda. tapi ingat, pikirkan juga tingkat kenyamanannya. jangan sampai Anda dan pasangan malah cidera. Sofa besar dan atau kursi malas direkomendasikan untuk seks macam ini.
4. Seks KilatIngin melakukan seks kilat? Disarankan untuk melakukannya sambil berdiri, dengan bersandar di tembok. Posisi seperti ini dapat memungkinkan Anda melakukan kontak tubuh total dengan pasangan dan saling merangsang. Jika Anda dan pasangan memiliki ukuran tinggi yang cukup jauh, salah satu bisa menjadikan bangku atau meja untuk sanggahan.
5. Seks untuk mendapatkan keturunanSebenarnya tak ada gaya bercinta khusus untuk mendapatkan keturunan. Namun tentu saja gaya bercinta misionaris sangat disarankan. Yang paling penting, lakukan seks di masa-masa subur perempuan.
  0 komentar

Cara Jitu Membuat Pasangan Perempuan Anda Orgasme

Senin, Oktober 19, 2009         

Jakarta, Anda merasa kesulitan membuat perempuan Anda orgasme? Coba ikuti beberapa saran berikut. Anda akan membuat pasangan puas dan bahagia.
Orgasme perempuan seringkali menjadi misteri bagi kaum laki-laki. mereka sangat takut pasangannya tak sesungguhnya merasakan kenikmatan, atau justru memalsukan kepuasan. Padahal ada trik jitu yang bisa membuat perempuan merasakan kepuasan yang asli.
Ini beberapa tips dari Askmen yang dikutip detikhot, Senin (5/10/2009) yang bisa Anda ikuti.
1. Pakai wewangian yang terkesan maskulinJangan sepelekan indera penciuman perempuan. hanya dengan wangi tubuh Anda, seorang perempuan bisa terangsang. Wewangian maskulin hampir sama dengan aroma testosterone alami pria yang dapat membuat libido perempuan meningkat.
2. Hangatkan kakinyaMenghangatkan kaki perempuan yang kedinginan akan membuatnya merasa nyaman. Seringkali hal ini luput dari perhatian Anda para lelaki. Padahal menurut penelitian kehangatan kaki dapat meningkatkan hasrat seks perempuan sebanyak 30 persen dan kemudian membuat mereka orgasme.
3. Bercintalah di waktu yang tepatAnda harus tahu, di jam-jam tertentu, hasrat seks perempuan tengah tinggi-tingginya. Coba rayu perempuan Anda di jam 10.00 pagi dan 02.00 malam. Rangsang titik-titik erotisnya, dan coba rasakan apa yang akan Anda dapatkan darinya.
4. Ciumlah punggungnyaJangan terlalu fokus pada bagian depan tubuh pasangan Anda. Menurut penelitian. dengan mencium bagian punggung, perempuan akan merasa sangat terangsang. Jadi jangan lupa sentuh bagian punggung pasangan Anda.
  0 komentar
Langganan: Postingan (Atom)